Association Mouvements en Liberté

Lundi 19h15-20h30 à Cerny

Mardi 11h15-12h30 à Cerny

Mercredi YOGA 7/12 ANS 18h-19h à Vayres

Mercredi 19h30-20h45 à Vayres

Jeudi 9h30-10h45 à Vayres

Jeudi 11h15-12h30 à Cerny

Jeudi 19h30-20h45 à Cerny

Tout état de forme ! C'est au yoga de s'adapter à toi ! Viens essayer !

7/12 ans Mercredi 18h-19h à Vayres-sur-Essonne

Une approche en co-création avec les enfants ! Des outils pour vivre mieux dans son corps et sa tête dès l'enfance ! Nous travaillons aussi des postures d'inversion sur la tête, les mains, des postures comme le pont, les roues, les souplesses avant et arrière, le grand écart. Une approche de figures plus gymniques avec la douceur et l'intelligence du yoga.

1 samedi matin par mois de 10h à 12h

Calendrier exact des samedis fixés sur demande.

La danse libre permet de s'exprimer par le mouvement dansé librement. De la danse improvisée guidée dans une ambiance joyeuse ! Inutile de savoir bien danser pour venir ! Lâcher prise et mouvements intuitifs ! Exprimez votre créativité en dansant.

Découvrez les bienfaits de la danse ! OSEZ !

De Janvier à Juillet 2027 en présentiel, 1 samedi matin par mois à Cerny : DEVIENS PROF DE YOGA !

Plus d'information directement par mail psychyoga.77@gmail.com

Explorer les potentiels de votre voix ! Pour chanter ou bien prendre confiance en posant sa voix parlée, préparer un discours, prendre la parole en public. Cours individuel à domicile.

Besoin d'un coup de pouce pour voir plus clair dans votre orientation professionnelle ? Ado, jeune adulte ou grand adulte !

Équilibrer vie pro / vie perso en tant que salariée ou entrepreneuse

Rédiger un CV/lettre de motivation dans le salariat

Ouvrir ses horizons de métier

Organiser ses pensées et avoir un point de vue objectif sur ses perspectives

Être prête dans tous les cas à passer à l'action rapidement !